Paweł Rożniatowski

Z powołania nauczyciel wychowania fizycznego. Obecnie trener personalny, założyciel TEAM MUSCULATOR.pl, i TEAM TABATA. Twórca autorskiego programu M5X...
Team Musculator.pl

Postanowiłem zebrać ludzi podobnych do mnie – czerpiących radość z zarażania innych aktywnością fizyczną – i pod wspólnym szyldem rozwijać pasję. Jeśli czujesz, że możesz poderwać tłumy czekam na kontakt!
M5X

Master 5 X-treme to mój autorski interwał, który szybko sprowadza na ziemię – w przenośni i dosłownie. Minuta cardio, minuta siłowni przez 5 minut. Jeśli uważasz, że 5-minutowy wysiłek jest dla Ciebie pestką zapraszam na trening. Kulturyści, Runmageddon’owcy i inni zapaleńcy morderczego wysiłku wymiękali po dwóch obwodach nie chcąc słyszeć o pozostałych pięciu.
FitKids Academy

FitKids Academy - promocja kultury fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Po to właśnie powstała akademia wychowania fizycznego dla najmłodszych – przez zabawę i radość płynącą z aktywności ruchowej, do zrozumienia potrzeby bycia w ruchu.

Zajęcia

Aktywny Senior

Pon

Sexy Pupa

Środy

Team Tabata

Pon/Wt/Śr/Czw/Sob

M5X

Pon/Pt/Sob

Mobility

Wt/Czw

Zapraszam na prowadzone przeze mnie zajęcia!

Najnowsze wpisy

Szukajcie grupy na FACEBOOK, rezerwujcie terminy treningów!

Posted on 29 sierpnia 2018 by trener

W związku ze znacznym wzrostem liczby nowych Podopiecznych postanowiłem założyć zamkniętą grupę na Facebook o nazwie “MUSCULATOR.pl – treningi PERSONALNE“, w której będę publikował swój grafik z wolnymi godzinami na […]

Koniec sezonu – podsumowanie i zmiany od września

Posted on 13 sierpnia 2018 by trener

Jak długo pracuje trener / instruktor fitness bez urlopu? A no tak długo, jak długo chcą ćwiczyć jego Podopieczni. Ja właśnie wyjechałem na urlop po 11 miesiącach służby. Czas podsumować […]

Stretching po treningu nóg i pośladków GALERIA

Posted on 25 lipca 2018 by trener

W poprzednim artykule ( “Czy warto się rozciągać?” ) skrytykowałem Was za brak rozciągania. W tym pokażę jak sam rozciągam się po treningu, w którym główny nacisk kładę na nogi […]