Skip to content
musculator.pl
  • O mnie
    • Team
  • Szkolenia
    • Team Tabata – prowadzenie zajęć grupowych
    • Kształtowanie kobiecej sylwetki
    • Jędrne uda i pośladki
    • Trening interwałowy – prowadzenie zajęć grupowych
    • Najczęściej spotykane ćwiczenia na zajęciach fitness – ćwiczymy poprawnie i bezpiecznie
  • Projekty
    • Obóz FKA
    • FitKids Academy
    • Team Tabata
    • M5X
    • Kręcimy dla Teosia
  • Trening personalny
  • Blog
  • Współpraca
    • Premium Labs 23
    • JedzZdrowo
    • Avocado
  • Kontakt
  • Trenuj on-line
    Trenuj ze mną on-line
  • Paweł Rożniatowski
    Z powołania nauczyciel wychowania fizycznego. Obecnie trener personalny, założyciel TEAM MUSCULATOR.pl, i TEAM TABATA. Twórca autorskiego programu M5X...
  • Szkolenia i kursy
    Sprawdź ofertę
  • Team Musculator.pl
    Postanowiłem zebrać ludzi podobnych do mnie – czerpiących radość z zarażania innych aktywnością fizyczną – i pod wspólnym szyldem rozwijać pasję. Jeśli czujesz, że możesz poderwać tłumy czekam na kontakt!
  • M5X
    Master 5 X-treme to mój autorski interwał, który szybko sprowadza na ziemię – w przenośni i dosłownie. Minuta cardio, minuta siłowni przez 5 minut. Jeśli uważasz, że 5-minutowy wysiłek jest dla Ciebie pestką zapraszam na trening. Kulturyści, Runmageddon’owcy i inni zapaleńcy morderczego wysiłku wymiękali po dwóch obwodach nie chcąc słyszeć o pozostałych pięciu.
  • FitKids Academy
    FitKids Academy - promocja kultury fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Po to właśnie powstała akademia wychowania fizycznego dla najmłodszych – przez zabawę i radość płynącą z aktywności ruchowej, do zrozumienia potrzeby bycia w ruchu.

Sprawdź moją ofertę szkoleń, kursów i warsztatów z zakresu fitness.

Najnowsze wpisy

Trenuj online z Musculator

Posted on 26 kwietnia 202010 maja 2020 by trener

Ten krótki post to przede wszystkim podziękowanie za dotychczasowe wspólne treningi ONLINE i zaproszenie na kolejne – dołączajcie do mnie! Opcji jest sporo – trenujemy wspólnie, każdy w swoim domu […]

Zostań w domu – galeria i plan treningowy

Posted on 27 marca 202027 marca 2020 by trener

Oto mój sposób na trening w domu. Używam tego, co mam pod ręką. Z powodzeniem jestem w stanie przećwiczyć wszystkie najważniejsze partie. Pamiętajcie – nie leżymy i czekamy zbawienia – […]

Zostań w domu i ćwicz z Musculator.pl – CROSS TRENING nr 1

Posted on 22 marca 202022 marca 2020 by trener

Worki z opałem (2x15kg) i kawałek trawnika – wszystko, co potrzeba, by zmęczyć się niemiłosiernie. 🙂 Kilka najważniejszych ćwiczeń w kilka minut razy tyle obwodów, ile dacie radę zrobić poprawnie. […]

musculator.pl
Theme: fitcoach by modernthemes.net