Worki z opałem (2x15kg) i kawałek trawnika – wszystko, co potrzeba, by zmęczyć się niemiłosiernie. 🙂 Kilka najważniejszych ćwiczeń w kilka minut razy tyle obwodów, ile dacie radę zrobić poprawnie. […]
…czyli zorganizowaniu pierwszego, SWOJEGO obozu sportowego dla dzieci. O przedsięwzięciu myślałem długo ponad rok, dyskutowałem o nim z wieloma ludźmi, planowałem i planowałem aż w końcu stwierdziłem, że to już […]
Wraz ze wzrostem temperatur, postanowiłem uruchomić przydomową, zieloną przestrzeń w celach treningowych. Zapraszam na nią wszystkich, którym nie jest po drodze do klubów fitness i chcą poćwiczyć na miejscu. Proponuję […]
Już w tę niedzielę (22.04.2018) spotykamy się w Józefowie. Jesteśmy głównym partnerem na sportowym pikniku rodzinnym, gdzie Fit Kids Academy będzie odpowiedzialna za przeprowadzenie głównych ZAWODÓW SPORTOWYCH z udziałem okolicznych […]