Trening dla kobiet – nowy cykl artykułów

Czym powinien różnić się trening kobiecy od męskiego?

Chyba tylko wielkością obciążeń, chociaż jak pokazują moje obserwacje z ostatnich lat, kobiety przestają obawiać się ciężarów i widząc efekty coraz częściej zwiększają kilogramy na sztandze.

Żeby pokazać Wam – Kobietom jak trenuje płeć piękna, postanowiłem stworzyć cykl artykułów z bogatą galerią (foto i video), byście przestały bać się ciężarów i zaczęły rzeźbić piękne, kobiece kształty nie tylko na fitness, lecz przede wszystkim na siłowni. Poznacie też bliżej sylwetki moich podopiecznych z różnych klubów i zobaczycie jak zmieniają się wraz ze stażem treningowym. Przybliżę Wam ćwiczenia na każde partie ciała wraz z planami treningowymi, które z powodzeniem będziecie mogły wcielać w życie.

Serdecznie zapraszam
Paweł Rożniatowski

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *