Z początkiem grudnia (4.12) w każdy wtorek o godzinie 21:00 zapraszam na swoje pierwsze zajęcia w klubie M3 Fitness FIT BODY + TEAM TABATA. Co będziemy robić? wzmacniamy wszystkie partie […]
FIT BODY + TEAM TABATA – zapraszam do M3 Fitness!
trening
BLACK FRIDAY – 50% na treningi personalne!
Jak ćwiczyć za połowę stawki? Wiadomość w artykule – korzystajcie z BLACK FRIDAY -50% – kolejna okazja za rok! Oto ZASADY: 1. UDOSTĘPNIJ ten artykuł na Facebook 2. PODLINKUJ swoje […]
Szukajcie grupy na FACEBOOK, rezerwujcie terminy treningów!
W związku ze znacznym wzrostem liczby nowych Podopiecznych postanowiłem założyć zamkniętą grupę na Facebook o nazwie “MUSCULATOR.pl – treningi PERSONALNE“, w której będę publikował swój grafik z wolnymi godzinami na […]
Początkujący na zajęciach grupowych – lektura przed pójściem na trening
„Boję się fitness u Ciebie, bo Twoje dziewczyny w czarnych legginsach budzą we mnie lęk” – tak stwierdziła pewna pani, która z tego powodu nie chodzi do mnie na zajęcia. […]
Niedoczynność tarczycy – trening, odżywianie
Masz niedoczyność tarczycy i nadwagę, z którą nie możesz sobie poradzić? Jest na to sposób, problem uda się rozwiązać. Po pierwsze dieta Musicie wprowadzić do żywienia produkty zawierające jod, a […]
Zapraszam na treningi w Woli Duckiej
Wraz ze wzrostem temperatur, postanowiłem uruchomić przydomową, zieloną przestrzeń w celach treningowych. Zapraszam na nią wszystkich, którym nie jest po drodze do klubów fitness i chcą poćwiczyć na miejscu. Proponuję […]
Józefowiada – sportowy piknik rodzinny z Fit Kids Academy!
Już w tę niedzielę (22.04.2018) spotykamy się w Józefowie. Jesteśmy głównym partnerem na sportowym pikniku rodzinnym, gdzie Fit Kids Academy będzie odpowiedzialna za przeprowadzenie głównych ZAWODÓW SPORTOWYCH z udziałem okolicznych […]
Treningi OUTDOOR – oszczędność czasu i pieniędzy!
Znudziła Ci się duszna sala fitness clubu a pogoda zachęca do wyjścia z pomieszczenia? Zapraszam na treningi OUTDOOR – oszczędzasz czas i pieniądze za karnety! Zasady są proste: spotykamy się […]
Duża klatka w sam raz na lato – plan treningowy
Okazała “klata”. Pragną jej mężczyźni, pragną ją kobiety (nie tylko u mężczyzn). Na pewno macie swoje ulubione programy treningowe kształtujące tę partię mięśniową. Zerknijcie na mój, możecie zdziwić się efektem. […]
Ostatnia prosta do lata. Co zrobić, by zdążyć z sylwetką?
Dwa i pół miesiąca – tyle zostało do początku wakacyjnego sezonu. To mało a z drugiej strony wystarczająco dużo czasu, żeby pozbyć się tłuszczu i odkryć wzmocnione w międzyczasie mięśnie. […]