Skip to content
musculator.pl
  • O mnie
  • Team
  • Projekty
    • Obóz FKA
    • FitKids Academy
    • Team Tabata
    • M5X
    • Kręcimy dla Teosia
  • Trening personalny
  • Blog
  • Współpraca
    • Premium Labs 23
    • JedzZdrowo
    • Avocado
  • Kontakt

trener

Czy bieżnia to najlepszy sposób na rozpoczęcie treningu?

Posted on 20 listopada 201920 listopada 2019 by trener

Co dziś trenujemy? Klatkę i barki? TRENER: “To wskakuj na bieżnię”… Ręce też Wam opadły? Jaki jest sens rozgrzewać się na bieżni przed treningiem górnych partii ciała? Wskakujecie bezmyślnie na […]

Rozpoczynam treningi w Exo Fitness

Posted on 6 lipca 20196 lipca 2019 by trener

Od lipca przebudowuję swój grafik treningów personalnych i zajęć fitness “instalując” się w dwóch – trzech klubach, w tym w Exo Fitness w Mińsku Mazowieckim. Będę do Waszej dyspozycji minimum […]

Po czym poznać dobrego trenera? Część 2

Posted on 27 stycznia 201927 stycznia 2019 by trener

W poprzednim artykule tej serii opisałem gdzie nie szukać dobrego trenera a jak się już namierzy kogoś w koszulce z drukowanym napisem z tyłu, warto poczynić pewne obserwacje. Dziś krótko […]

BEZPŁATNE treningi personalne od 2019 roku!

Posted on 21 grudnia 201821 grudnia 2018 by trener

Macie już postanowienia noworoczne? Ja postanowiłem, że każda osoba w firmowych legginsach będzie u mnie trenowała BEZPŁATNIE przez cały 2019 rok! Jesteście ciekawe szczegółów? Czytajcie poniżej i łapcie miejsca póki […]

Szukasz prezentu na Święta? VOUCHER na trening personalny

Posted on 16 grudnia 2018 by trener

Trening personalny na Święta? Czemu nie! Po kilkudniowym obżarstwie konkretna dawka ruchu przyda się każdemu. A może zaszczepicie w kimś ideę zdrowego stylu życia? Do wyboru macie: – pojedynczy trening […]

FIT BODY + TEAM TABATA – zapraszam do M3 Fitness!

Posted on 2 grudnia 2018 by trener

Z początkiem grudnia (4.12) w każdy wtorek o godzinie 21:00 zapraszam na swoje pierwsze zajęcia w klubie M3 Fitness  FIT BODY + TEAM TABATA. Co będziemy robić? wzmacniamy wszystkie partie […]

Po 5 latach współpracy odchodzę z FC Imperium

Posted on 1 grudnia 20181 grudnia 2018 by trener

Z końcem listopada 2018 r. po niemal 5 latach zgodnej i naprawdę wartościowej współpracy opuszczam FC Imperium. Przez te 5 lat ćwiczyliśmy w zdrowej atmosferze. Oczywiście jak to w każdym miejscu […]

Po czym poznać dobrego trenera? Część 1.

Posted on 6 października 201827 stycznia 2019 by trener

Jeśli wykonując przysiady na fitness czy siłowni dojdziecie (słusznie) do wniosku, że coś jest nie tak, skoro każdy wykonuje je inaczej i podejmiecie decyzję o zatrudnieniu instruktora, warto zastanowić się […]

Szukajcie grupy na FACEBOOK, rezerwujcie terminy treningów!

Posted on 29 sierpnia 2018 by trener

W związku ze znacznym wzrostem liczby nowych Podopiecznych postanowiłem założyć zamkniętą grupę na Facebook o nazwie “MUSCULATOR.pl – treningi PERSONALNE“, w której będę publikował swój grafik z wolnymi godzinami na […]

Koniec sezonu – podsumowanie i zmiany od września

Posted on 13 sierpnia 2018 by trener

Jak długo pracuje trener / instruktor fitness bez urlopu? A no tak długo, jak długo chcą ćwiczyć jego Podopieczni. Ja właśnie wyjechałem na urlop po 11 miesiącach służby. Czas podsumować […]

Posts navigation

Older posts

Najnowsze wpisy

  • Wizyta uczniów z Glinianki na wykładzie o mięśniach
  • Czy bieżnia to najlepszy sposób na rozpoczęcie treningu?
  • Trening pleców w 45 minut
  • Początek sezonu – gdzie mnie szukać?
  • TRICEPS – wyprosty RR na wyciągu. Technika.

Najnowsze komentarze

  • trener o Coraz więcej świadomych rodziców i “dziecięcych” treningów
  • trener o Chcesz trenować za mniej? Zapisz się do GRUPY!
  • NOWICKA o Coraz więcej świadomych rodziców i “dziecięcych” treningów
  • Iza o Chcesz trenować za mniej? Zapisz się do GRUPY!
  • Barbara Bąbik o Chcesz trenować za mniej? Zapisz się do GRUPY!

Archiwa

  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Sierpień 2019
  • Lipiec 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017

musculator.pl
Theme: fitcoach by modernthemes.net