Im bliżej było dzisiejszego szkolenia, tym bardziej nie mogłem się go doczekać. “Team Tabata – prowadzenie zajęć grupowych” za nami, oto krótka relacja i galeria zdjęć. Szkolenie miało na celu […]
Nadszedł czas na wyjawienie tajemnicy pełnej sali w lipcu, zapisów z budzikiem nastawionym na 2:00 w nocy w pozostałych miesiącach, czy treningu na plaży w prawie 30 stopniowym upale… 🙂 […]
Team Tabata, która powstała w Kolnie i zawojowała również woj. mazowieckie, po kilkuletniej przerwie wróciła do rodzinnego miasta. Dzięki uprzejmości właścicieli klubu Fit And Go, mogłem przypomnieć tamtejszym – również […]
Powrót do korzeni? Nazwijcie to jak chcecie. Korzystając z pobytu w Kolnie nie mógłbym nie odwiedzić pierwszego, profesjonalnego klubu fitness “Fit and Go” a przy okazji przypomnieć o sobie męcząc […]
Z końcem wakacji, urlopów i tłumnych powrotów do klubów fitness, dostaję sporo pytań dotyczących prowadzonych przeze mnie zajęć czy wolnych godzin na treningi personalne. Odpowiadam zatem gdzie mnie szukać i […]
Od lipca przebudowuję swój grafik treningów personalnych i zajęć fitness “instalując” się w dwóch – trzech klubach, w tym w Exo Fitness w Mińsku Mazowieckim. Będę do Waszej dyspozycji minimum […]
Z początkiem grudnia (4.12) w każdy wtorek o godzinie 21:00 zapraszam na swoje pierwsze zajęcia w klubie M3 Fitness FIT BODY + TEAM TABATA. Co będziemy robić? wzmacniamy wszystkie partie […]
Jak długo pracuje trener / instruktor fitness bez urlopu? A no tak długo, jak długo chcą ćwiczyć jego Podopieczni. Ja właśnie wyjechałem na urlop po 11 miesiącach służby. Czas podsumować […]
„Boję się fitness u Ciebie, bo Twoje dziewczyny w czarnych legginsach budzą we mnie lęk” – tak stwierdziła pewna pani, która z tego powodu nie chodzi do mnie na zajęcia. […]
Wraz ze wzrostem temperatur, postanowiłem uruchomić przydomową, zieloną przestrzeń w celach treningowych. Zapraszam na nią wszystkich, którym nie jest po drodze do klubów fitness i chcą poćwiczyć na miejscu. Proponuję […]