FIT BODY + TEAM TABATA – zapraszam do M3 Fitness!

Z początkiem grudnia (4.12) w każdy wtorek o godzinie 21:00 zapraszam na swoje pierwsze zajęcia w klubie M3 Fitness  FIT BODY + TEAM TABATA. Co będziemy robić?

  • wzmacniamy wszystkie partie ciała
  • nacisk na pośladki, uda, brzuch
  • spalamy tkankę tłuszczową
  • porządnie się rozciągamy

Trening o charakterze interwałowym, gdzie każdy ćwiczy w swoim tempie. Wzmacniamy całe ciało, rzeźbimy mięśnie z użyciem sztang, hantli i wagi własnego ciała. Szybkie tempo, proste ćwiczenia, choć niekoniecznie Wam znane. Kończymy 2-3 obwodami Tabaty, czyli ćwiczeniami cardio, które wykona bez problemu KAŻDY, bez względu na poziom zaawansowania. Na koniec (treningu i dnia, bo kończymy tuż przed zamknięciem klubu) solidnie się rozciągniemy.

W skrócie:

  • trening wzmacniająco – spalający
  • dla każdego bez względu na zaawansowanie
  • solidny stretching na koniec

FIT BODY + TEAM TABATA
M3 FITNESS
WTOREK 21:00

GORĄCO zapraszam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *