Team Tabata

Opis zajęć

Trening nastawiony na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę kondycji. Kilkanaście bardzo prostych ćwiczeń cardio wykonywanych w maksymalnym tempie przez 20 sekund z 10 sek odpoczynkiem. Cztery obwody po 4 minuty, razem 16 minut interwału, również dla początkujących.

Kiedy

Pon/Wt/Śr/Czw/Sob
8 / 19 / 20 / 20.30 / 21
Imperium Fitness Club / Mambo Fitness Club / Pętelka - Klub dla rodzin

Gdzie