Team Tabata

Opis zajęć

Trening nastawiony na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę kondycji. Kilkanaście bardzo prostych ćwiczeń cardio wykonywanych w maksymalnym tempie przez 20 sekund z 10 sek odpoczynkiem. Cztery obwody po 4 minuty, razem 16 minut interwału, również dla początkujących.

Kiedy

Pon / Wt / Śr / Czw / Pt / Sob
20.30 / 21.00/ 11.30
Imperium Fitness Club / Mambo Fitness Club

Gdzie