Team Tabata

Opis zajęć

Trening nastawiony na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę kondycji. Kilkanaście bardzo prostych ćwiczeń cardio wykonywanych w maksymalnym tempie przez 20 sekund z 10 sek odpoczynkiem. Cztery obwody po 4 minuty, razem 16 minut interwału, również dla początkujących.

Kiedy

Pon/ Wt/ Czw/ Pt
17.30/20.30/21.00
Imperium Fitness Club / Mambo Fitness Club / Exo Fitness Mińsk Mazowiecki

Gdzie