Skip to content
musculator.pl
  • O mnie
  • Team
  • Projekty
    • Obóz FKA
    • FitKids Academy
    • Team Tabata
    • M5X
    • Kręcimy dla Teosia
  • Trening personalny
  • Blog
  • Współpraca
    • Premium Labs 23
    • JedzZdrowo
    • Avocado
  • Kontakt

Month: Grudzień 2017

FIT EXPRESS – 30 minutowa pobudka w FC Imperium

Posted on 31 grudnia 201731 grudnia 2017 by trener

Treningi metaboliczne to najszybsza obecnie znana metoda podnoszenia metabolizmu, a tym samym spalania tkanki tłuszczowej przy minimalnym nakładzie czasu, za to przy maksymalnym wysiłku. Krótkie serie, dynamika i wielostawowa praca […]

Bolą, “strzykają” barki? Szybki sposób na poprawę mobilności

Posted on 25 grudnia 2017 by trener

Pracujesz przy biurku, często prowadzisz auto? Czujesz „przeskakiwanie barków” czy też „strzykanie” kości ramiennej? Prawdopodobnie Twoja kość ramienna jest nieprawidłowo osadzona w stawie. Naprawisz to w kilka minut. Gdy przychodzi […]

Do końca stycznia trenujemy za MNIEJ!

Posted on 15 grudnia 2017 by trener

Święta bez ograniczeń? To możliwe! Począwszy od Świąt aż do końca stycznia możecie liczyć na tańsze treningi personalne! 1. TRENINGI personalne w klubie i w domu – zakupione jeszcze przed […]

Chodzisz do sauny? Sprawdź czy dobrze z niej korzystasz

Posted on 14 grudnia 201714 grudnia 2017 by trener

O zaletach korzystania z sauny nie będę się rozpisywał. Jeśli jesteśmy zdrowi, mamy „normalne” krążenie i żadnych problemów z sercem czy astmą, sauna to samo zdrowie i lek niemal na […]

EXO FITNESS Mińsk Mazowiecki – fitness i personalne!

Posted on 10 grudnia 201727 grudnia 2017 by trener

Mija pierwszy miesiąc funkcjonowania EXO FITNESS w Mińsku Mazowieckim. Budują się fajne i mocne grupy moich zajęć fitness, słyszę też zapytania odnośnie treningów personalnych. Jestem do Waszej dyspozycji przez większość […]

Coraz więcej świadomych rodziców i “dziecięcych” treningów

Posted on 7 grudnia 2017 by trener

Z niebywałą radością stwierdzam, że główne założenie FitKids Academy, czyli rozpowszechnianie kultury fizycznej i uświadamianie jak ważny jest ruch, zostało spełnione – dostajemy coraz więcej zapytań dotyczących treningu dzieci pod […]

Chcesz trenować za mniej? Zapisz się do GRUPY!

Posted on 5 grudnia 201715 września 2018 by trener

Z wielu zapytań wynika, że spodobały się Wam treningi na siłowni obu grup „Sexy Tyłek” oraz „Fit Team”. Czas powołać trzecią i czwartą, szczegóły poniżej. Nie chcecie trenować sami? Boicie […]

Najnowsze wpisy

  • Wizyta uczniów z Glinianki na wykładzie o mięśniach
  • Czy bieżnia to najlepszy sposób na rozpoczęcie treningu?
  • Trening pleców w 45 minut
  • Początek sezonu – gdzie mnie szukać?
  • TRICEPS – wyprosty RR na wyciągu. Technika.

Najnowsze komentarze

  • trener o Coraz więcej świadomych rodziców i “dziecięcych” treningów
  • trener o Chcesz trenować za mniej? Zapisz się do GRUPY!
  • NOWICKA o Coraz więcej świadomych rodziców i “dziecięcych” treningów
  • Iza o Chcesz trenować za mniej? Zapisz się do GRUPY!
  • Barbara Bąbik o Chcesz trenować za mniej? Zapisz się do GRUPY!

Archiwa

  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Sierpień 2019
  • Lipiec 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017

musculator.pl
Theme: fitcoach by modernthemes.net